"Bagua - Die Tochter des TaiChi"
Jeden Mittwoch um 18:30 bis 20:00 Uhr! Für jedes Alter ab 10 Jahren.

Wir üben den Jiang-Stil:

- Die große Kreisform mit 8 Tieren, Vertiefungsstufen

- Die 8 linearen Energieaktivierungsformen (Drache, Affe, Löwe, Bär, Schlange, Phönix, Adler, Einhorn)

- Die kämpferische lineare Form (Bodybuilding-Form)

Bagua (BaguaZhang) wird als Tochter oder Schwester des TaiChi (Tai Chi Chuan; Taijiquan) bezeichnet. Das Bagua ist aus alten taoistischen Techniken der Wudang-Region entstanden und wurde auch vom Shaolin-KungFu beeinflusst. Durch kreisförmiges Blocken und komplexe kreisförmige Bewegungen ist das Bagua eine hervorragende Schulung für die Körperbeherrschung und aktiviert gleichzeitig die Meridiane und damit die Lebenskraft Qi. Die linearen Formen, die wir hier üben, werden auch Bodybuilding-Formen genannt. Sie steigern die Kondition und straffen unsere Muskeln. Die Kreisform ist die Basis des Bagua, aktiviert besonders die Akupunkturpunkte und Meridiane an der Körperseite und ist deshalb ein hervorragendes Training für unsere Gesundheit.

Die Wudang-Handwaffen sind alte Trainingsmethoden aus den Wudang-Bergen, aus denen sich später das Bagua und TaiChi entwickelt haben. Es sind kurze und schnelle Bewegungen, die direkt in die Kampfkunst und Selbstverteidigung einführen.

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