Ferienplan 2010:

Vom Dienstag, 13. Juli bis Dienstag, 3. August jeweils

Dienstag und Donnerstag TaiChi und Meditation wie immer,

Mittwoch Kindertraining 17:30 - 18:30 Uhr (eine Stunde später!),

Mittwoch Erwachsenentraining Bagua/Taijutsu 19:00 bis 20:00(30) Uhr (eine halbe Stunde später!),
Thema: Techniken mit kurzem Stock (ca. 65 cm lang, bitte mitbringen wenn vorhanden), Taijutsu Kihon Happo Freikampf, Bagua Kreisform (mit und ohne Stock)

Freitag kein Training.

Vom Mittwoch, 4. August bis Freitag, 20. August bin ich im Urlaub und es findet kein Training statt.

Ab Dienstag, dem 24. August, findet das Training wieder normal statt.

Ich wünsche euch sonnige Ferien,

Viele Grüße
Christian
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Neuer Trainingsplatz für das Bagua-Seminar:
Friedrich-L.-Jahn-Sportpark, Eingang Cantianstr. 24, 10437 Berlin (Prenzlauer Berg)
Die Wiese am Sportpark ist direkt angrenzend an die 400 Meter Laufbahn. Wir treffen uns am Eingang.

Das Bagua-Seminar:
Am Sonntag, 30. Mai 2010,
Beginn 10:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr,

Thema:
Die kurze Bagua-Kreisform.
Diese kurze Bagua-Form ist besonders für Einsteiger in das Bagua gedacht. Wir lernen das richtige Gehen im Kreis, die korrekte Haltung der Wirbelsäule, die Wendungen und Richtungswechsel und die drei grundlegenden Handtechniken. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Das Seminar ist kostenfrei!


Mushinkan Berlin
Kampfkunst, Gesundheit und Harmonie
Taijutsu - Kampfkunst für Kinder - TaiChi - Bagua - Meditation und QiGong

Liebe Kampfkunst-Interessierte,
der Winter ist nun endgültig vorbei und es gibt wieder neue Seminare. Im Mai wird die Sonne auch wieder ordentlich wärmen und wir werden einen Tag draußen trainieren. Ich habe 2 Seminare geplant, an denen ihr kostenlos teilnehmen könnt, eins davon diesmal in Prenzlauer Berg (s. unten):

TaiChi-Seminar
Am Sonntag, 25. April 2010,
Beginn 11:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr,
Im Dojo Bitterfelder Weg 93, 12355 Berlin.

Thema:
Obwohl natürlich jeder bestrebt ist, die Form so schnell wir möglich zu lernen, ist es auch wichtig, die Bewegungen korrekt auszuführen und sich immer wieder selbst zu überprüfen. Deshalb möchte ich an diesem Tag noch einmal intensiver die richtige Haltung der Wirbelsäule, der Schultern und der Füße üben. Stellt euch auf anstrengende Arbeit und viele Wiederholungen ein:-) Zusätzlich gibt es das übliche Paket an QiGong und Klebende Hände.

Bagua-Seminar
Am Sonntag, 30. Mai 2010,
Beginn 10:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr,
In Prenzlauer Berg in einem Park (genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben, wahrscheinlich Nähe Mauerpark).

Bitte sage mir Bescheid, zu welchen der beiden Seminare du kommen möchtest. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Die Seminare sind kostenfrei!

Viele Grüße
Christian

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Jahresabschlussseminar und Weihnachtsspezial:

Es gibt ein Seminar, an dem ihr kostenlos teilnehmen könnt:

2 Stunden Zusatz-Training:
Am Samstag, 5. Dezember 2009,
Beginn 11:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr,
Im Dojo Bitterfelder Weg 93, 12355 Berlin.

Thema: Offenes Training
Wir beginnen zum Aufwärmen mit der Bagua Drachen Energieaktivierung. Danach hat jeder Zeit seine Formen zu üben und Fragen zu stellen. Somit ist das Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Die kostenlosen Seminare sind auch immer für Neueinsteiger gedacht. Bitte sagt mir Bescheid, ob ihr kommt oder jemanden mitbringt.

Weihnachtsspezial - Privattraining:
Es kommen immer mehr Anfragen nach Privattraining. Privattraining ist eine hervorragende Möglichkeit, individuell die Formen zu korrigieren und Feinheiten herauszuarbeiten, die in der Gruppe manchmal zu kurz kommen. Ich biete euch zu Weihnachten 3 Einzelstunden zum Preis von 2 .

3 Einzelszunden für 80 Euro anstatt 120 Euro!
Zum Beispiel in
- TaiChi Alter Stil nach Yang Cheng Fu oder Yang Lu Chan
- TaiChi Schwert nach Yang Shou Hou
- Bagua Kreisform im Jiang-Stil
- Bagua lineare Tierformen (Energieaktivierungsformen), beginnend mit Phönix, Schlange, Bär, Drache usw.
- Push Hands - Klebende Hände, Wudang Handwaffen

- Taijutsu - japanische Kampfkunst
- Iaijutsu - die Kunst das Schwert zu ziehen

- Selbstverteidigung
- QiGong und Meditation

Vorraussetzung: Angebot gilt für Dezember bis Januar. Mit der ersten Stunde sollte im Dezember begonnen werden.
(Unterricht in Reiki gibt es auf Anfrage!)

Viele Grüße
Christian Orth
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Workshop: TaiChi-Schwert Alte Form nach Yang Shou Hou

Die Form zeichnet sich durch ihre Einfachheit der Bewegungen aus. Wie soll ein Kampf mit einem rasiermesserscharfen Schwert auch sein? Auf große, verschnörkelte Bewegungen wird verzichtet und die Form zeigt uns direkt die Schönheit der simplen Körperbeherrschung, die uns ein weitaus räumliches Gefühl bei der Übung beschert, als die TaiChi-Form mit leerer Hand.

Die Alte Form mit dem geraden Schwert nach Yang Shou Hou kann langsam als QiGong oder schnell mit Fajing, explosiver Energie, ausgeführt werden. Traditionell wird in der linken Hand ein Messer geführt, was an geeigneten Stellen hervorschnellt und dann wieder in der Hand versteckt wird.

Wir lernen hier am Anfang die Basisbewegungen nur mit Schwert. Dafür benötigst du ein TaiChi-Schwert aus Metall (bitte stumpf) oder Holz. Notfalls geht auch ein Stock/Besenstiel, der bei herunterhängendem Arm ungefähr die Länge von deinen Fingerspitzen bis zum Ohrläppchen hat.

Wann? Samstag, 17. Oktober 2009, 11:00 - 13:30 Uhr
Im Dojo Bitterfelder Weg 93, 12355 Berlin.
Unkostenbeitrag: 15 Euro
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Leider sind richtige TaiChi-Schwerter nicht billig.
Einige TaiChi-Schwerter sind im Schwertshop24 (Inh. Kai Ingendorf) grad vorhanden. Sie haben eine sehr hohe Qualität und sind aus asiatischem Kamagong, Eisenholz oder Ebenholz genannt, Preis pro Stück 109,- Euro, bei mir nur 80,- Euro. Ein paar schöne Fotos siehst du hier schwertshop24.de Wie gesagt, es geht auch ein Stock:-)
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Das Seminar ist auch für Neueinsteiger gedacht. Bitte sagt mir Bescheid, ob ihr kommt oder jemanden mitbringt.

Viele Grüße
Christian
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Wie trainieren wir in den Schulferien vom 15.7.-28.8. 2009?

Ab 14.7. bis einschließlich 28.8. legen wir die Mi- und Fr-Kurse zusammen auf den Freitag. Kindertraining beginnt 16:15 und Erwachsene 18:30 wie gehabt. Thema wird sein: Selbstverteidigungstechniken aus Sicht des Bagua und des Taijutsu. Es wird Zeit und Raum geben, dass jeder seine Formen üben kann.

TaiChi am Dienstag findet die ganze Zeit statt.
TaiChi am Donnerstag entfällt am 6.8., 13.8. und 20.8.

Bitte nutzt die Zeit, um auch mal in andere Kurse hinein zu schnuppern. Kinder können auch gerne mal zum Erwachsentraining kommen oder TaiChi-Übende zum Taijutsu und umgekehrt. Im Herbst wird für versäumte Stunden dann wieder ein Ausgleichsseminar stattfinden.

Ich wünsche euch eine schöne und sonnige Zeit im Sommer!

Achtung! Einen neuen kurzen VideoClip über QiGong-TaiChi-Bagua findet ihr bei Youtube.

Der Shop zu Mushinkan Berlin: Schwertshop24.de

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